Sistema Nervoso

Der Vagusnerv — der Motor deiner inneren Bremse, den dir niemand wirklich erklärt hat
Der Vagusnerv ist die Verbindung, die deinem Körper erlaubt, nach Stress herunterzufahren. Hier erklären wir, was er ist, warum er heute oft zu wenig arbeitet — und wie du ihn... Mehr lesen …
Was ist Cortisol — das Stresshormon, das einfach nicht abschaltet
Cortisol ist nicht dein Feind. Es ist das Hormon, das dein Körper produziert, um dich wachsam zu halten, wenn es darauf ankommt. Das Problem beginnt, wenn es nicht mehr abschaltet.... Mehr lesen …
Wie dein Nervensystem funktioniert und warum es heute immer in Alarmbereitschaft ist
Dein Körper ist nicht müde, weil du zu viel getan hast. Er ist müde, weil dein Nervensystem nicht aufhören kann, in Alarmbereitschaft zu sein. Entdecke, wie das autonome Nervensystem funktioniert,... Mehr lesen …